従って、不規則な生活やストレス、紫外線などによる活性酸素の過剰発生は、からだや肌の老化の原因となります。デトックス(detox)とは解毒や浄化という意味で、体の中から毒を取り除き、体内を浄化してキレイになろうという健康法のこと。体内に溜まってしまった毒素を排出する事で体内浄化(毒抜き)を行い、代謝機能を高めることで、美肌やダイエットに効果があるとして注目を集めています。私たちはものを食べたり飲んだりすることで、わずかずつですが毒素を体内にとりこんでいます。水道水に含まれる鉛、加工食品に含まれる食品添加物、野菜や肉とくに脂部分の残留農薬、魚介類に含まれる水銀やカドミウムなど、体にとって有害な物質を口にしています。こうした有害物質は血管から吸収され、血流にのって全身をめぐり、からだのさまざまな場所で細胞に害を及ぼします。その結果、新陳代謝が低下し、肌荒れや頭痛、肩こり、肥満などの不調がおこります。
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