日頃私達が耳にする代謝とは古いものが新しくなるという意味合いで使われていることが多いようです。医学的な視点での代謝とは。１食べた物をエネルギーに替えるエネルギー代謝２古い細胞が生まれ変わる新陳代謝３平常的に行われる基礎代謝そのほか、老廃物を体外に出すことや、脳からホルモンが分泌されることも代謝の一つと位置付けられているそうです。あらゆる生理機能を指しますが、どれも私達の体が正常に働くための機能に深く結びついています。代謝の衰えはけっしてあなどれない。病気などで体調が悪かったり不規則な生活が何日か続くだけでも代謝は鈍ってくるそうです。そう、代謝は体のパロメーターといってもいいかもしれません。代謝が悪くても普段どうりの生活ができるのであれば心配は要りませんが、時には、病気の初期病状であることも知っておく必要があります。
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