医薬品のビタミン毎日の健康に必要なビタミンは食事でとるのが基本です。しかし、効能、効果薬理作用を期待される方やビタミンを食事で摂れない方は、医薬品のビタミン剤の活用をおすすめします。医薬品のビタミン剤には、効能、効果が明記されています。その効能、効果を発揮するために、使用期限中は表示成分量がきちんと入っていなければならないと定められています。そのため、成分の安定性を保つためのさまざまな技術が施されています。なお、医薬品のビタミン剤には、必ず(1)効能、効果(2)成分量(3)用法、用量(4)使用上の注意が記されていますのでお確かめください。生活習慣によって、特定のビタミンが多く消費され、結果としてビタミン不足になることがあります。たばこをよく吸う人たばこを吸うとビタミンＣが大量に消費されます。たばこ1本につき25～100mgを消費喫煙者のビタミンＣ血中濃度は非喫煙者の半分程度だといわれています。
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